We're sorry this project doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
欢迎来到公益课程平台
问题答疑
首页
全部课程
公开课
云课直播
数图资源
智汇大讲堂
更多
  • 扫码下载Android
  • 扫码下载iOS
首页
全部课程
公开课
云课直播
数图资源
智汇大讲堂
    • 首页 - 课程列表 - 课程详情
    返回
    自我管理
    课程类型：选修课
    发布时间：2022-02-18 09:38:00
    主讲教师：职教微课
    课程来源：职教微课
    建议学分：0.00分
    课程编码：ayyxywk0008
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    顶住工作压力技能
    认识工作压力 （4分钟）
    识别工作压力 （10分钟）
    应对工作压力 （14分钟）
    认识工作压力模型 （5分钟）
    设置“情境干预”路障 （10分钟）
    设置“感知干预”路障 （11分钟）
    设置“情绪反应干预”路障 （12分钟）
    设置“生理反应干预”路障 （3分钟）
    减少工作压力的轻松小技巧 （11分钟）
    职场情绪控制技能
    到底什么是情绪 （9分钟）
    如何进行职场情绪管理？ （9分钟）
    塑造成功心理
    当代职场必备—成功心理 （8分钟）
    塑造成功心理—发展自我意识 （4分钟）
    塑造成功心理—树立目标意识 （7分钟）
    具备自信心
    认识自信 （5分钟）
    自信的缺失—自卑 （8分钟）
    自信的膨胀—自傲 （4分钟）
    把握自信 （10分钟）
    树立自信心 （14分钟）
    增强自信心 （11分钟）
    合理利用自信 （7分钟）
    　|　 新ICP备2024009757号-1 　
    友情链接
    常见问题
    关于我们
    联系方式
    上海立达学院——在线教学平台
    地址 :上海市松江区车亭公路 1788 号
    图文中心电话：021-67809136
    教务处电话：021-57803629
    <script id="qd3009003893ac7e99a3534e8c64f80ffe1223154102" src="https://wp.qiye.qq.com/qidian/3009003893/ac7e99a3534e8c64f80ffe1223154102" charset="utf-8" async defer></script>