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压力与情绪管理

课程类型：选修课

发布时间：2022-02-17 10:51:04

主讲教师：职教微课

课程来源：职教微课

建议学分：2.00分

课程编码：ayyxywk0001

压力管理

认识压力（9分钟）

压力应对策略（25分钟）

别让压力折磨你

什么是压力（10分钟）

压力来自社会（9分钟）

压力来自组织（19分钟）

压力来自个人（10分钟）

如何调节压力（11分钟）

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